Gezellige loopgroep voor jong en oud
Laagdrempelige loopgroep voor beginners en gevorderden.
Dinsdag- en donderavond, 19.00 uur. Verzamelen bij Speeltuin Levenslust.
De training duurt een uur en vindt deels plaats met oefeningen in de zaal en deels in het 16-Hovense Park. De juiste looptechniek vinden we belangrijk, maar we doen ook spierversterkende oefeningen en ademhalingsoefeningen en proberen blessures te voorkomen. Naast prestatieverbetering staat gezelligheid voorop.
Wie
Jongeren
Volwassenen
Senioren